シャトレーゼグループの「春日居ゴルフ倶楽部」 先日、久々のゴルフでした。 ゴルフ場は春日居ゴルフクラブ。 www.kasugai-golf.jp 雨も降らずそれほど寒くもなく良かったです。この時期雨の中のゴルフは本当に寒くて仕方ないですから。 富士山もよく見えま…

スポーツジムに本格的に通い始めて、約半年が経ちました。 その前も通ってはいましたがたまに行く程度でしたが、今ではすっかり習慣化しており週に2〜3回は必ず通うことができています。 そこで習慣にすることができましたので、せっかくですから目標を決め…

最近、スポーツジムが混んでいる 今年も始まってもうすぐ１か月が終わろうとしてます。 最近はジムに最低週２で通っています。以前はたまーに行く程度でした。月に２、３回くらい… これは１月で決意を固めて…というわけではなく、１１月から続いています。（…

テレビショッピングで運動器具やダイエット食品の紹介をよくやっている。特に、昼間と深夜。 あれをみると、「１日たった５分！」とか「１食をこれに変えるだけ」とか「食後に飲むだけ」などなど手軽に痩せることができることをうたっているが、実際はどうな…

「ダイエットをしたい」「少し痩せなきゃ」と考えている人は多いのではないでしょうか？ その時ほとんどの人がこう考えるのではないでしょうか？ 「運動が大事！」「運動をすればやせる！」と。 なぜかこう思っている人が多いです。「運動しなければやせるこ…