今が大事

温泉とサウナと筋トレが大好き

生活

「電動歯ブラシ」での歯磨きが最高に気持ちがいい!!「ブラウンオーラルB ジーニアス9000」がおススメ!

歯磨きどうやってやってますか?? 僕は何年か前から電動歯ブラシを使っています。最初は、ドラッグストアの歯ブラシコーナーに売っている2000円くらいのものでした。 それを使った時の衝撃は今でも覚えてますね! なんでかって、歯がツルツルになったから!…

【財布】財布を新しく買い替えました!「abrAsusの小さい財布」

財布を新しいものに買い替えました! 以前使っていたものはコチラ↓↓↓ 【関連記事】abrAsusの「小さい財布」が最高! - 今が大事 いつ購入したのかちょっと覚えていませんが、おそらく5年は使ったと思います。 そこでさすがに少し汚れとほころびが出てきまし…

【139冊目】『1440分の使い方ー成功者たちの時間管理15の秘訣』ー自分にあっている方法を試してみよう!

「1440分」とはどんな時間でしょうか? そうです。1日の時間を分で数えると1440分になります。 1日を24時間としてとらえている人は多いかもしれませんが、1440分と分でとらえている人は少ないかもしれません。 時間は誰にでも平等です。平等にある1440分をど…

【筋トレ】あなたも利用すべき!市や町がやっている公営のスポーツジムが驚くほど安い!

※写真はイメージです いつも通っているジムが改装していて休みでしたが、「筋トレしたい!!」と思いどうしようか色々調べました。 ジムに行きだすと少し休んだだけでも何となく気持ち悪いんです。 調べたところ、住んでいる市の体育館の中にトレーニング室…

セブンイレブンは何店舗あるのか?→ついに日本国内で2万店舗を突破!

セブンイレブンがついに2万店舗を超えたとのことです。 http://www.sej.co.jp/dbps_data/_material_/_files/000/000/021/548/20180131niman.pdf 株式会社セブン‐イレブン・ジャパン(本社:東京都千代田区、代表取締役社長:古屋 一樹)は、2018 年 1 月 31…

「Amazonフレッシュ」が登場!最短4時間で生鮮品をお届けー東京の一部地域で開始

Amazonがまたまた新サービスを開始です。その名も「Amazonフレッシュ」。 2017年4月21日、Amazonは生鮮食料品などを注文後最短4時間で配送する「Amazonフレッシュ」をAmazonプライム会員向けに開始したと発表しました。 Amazonフレッシュ | 今日の食卓まとめ…

コンビニのレジにスタッフがいなくなる?無人レジが導入

こんな記事を目にしました。 全コンビニに無人レジ 大手5社、流通業を効率化 :日本経済新聞 セブン―イレブン・ジャパンやファミリーマートなど大手コンビニエンスストア5社は消費者が自分で会計するセルフレジを2025年までに国内全店舗に導入する。カゴに…

ドン・キホーテが「1時間」(58分)で配送するサービス「majica Premium Now」をスタート!

ドン・キホーテが1時間以内に配送するサービスを開始しました。 この1時間以内に配送するサービスは、アマゾンを筆頭に楽天、ヨドバシカメラがすでにサービスを開始しています。それに追随する形ですね。 ドン・キホーテが公式リリース(http://www.donki.co…

ゆうちょ銀行への振り込みの際の支店名の調べ方

先日、少し困ったことがありました。 別の銀行から自分のゆうちょ銀行に振り込みをしようとした際の話です。 支店名がない 振込みをするには、「支店名」をいれなければなりません。 その時、僕はゆうちょ銀行のカードを持っていてカードを見てみましたが支…

サイゼリアはクレジットカードが使えない!低価格のメニューの実現のため

先日、サイゼリアに行きました。すごーく久しぶりにいきましたが、相変わらずの安さで驚きましたね。 学生の時にはよく行っていましたが、そん時とほぼ同じくらいの料金なのでは??と思いました。はっきり言って激安ですよ!!ミラノ風ドリアなんて299円で…

次の日100%のパフォーマンスを出すために最も重要なことー「睡眠」と「飲酒」に注意!飲み会に行かないことが大事

仕事において、毎日100%のパフォーマンスを出したいと思っている人は多いはず。 少なくとも、僕は出したいと思っている。 が、正直出すことができないときがあります。 考えてみるとそれは次の2つのケースです。 「前日に飲酒をしたとき」と「寝不足の時」…

【72冊目】『東京防災』という防災ブック、知ってますか?

Kindleストアで『東京防災』が無料で販売されています。 完全東京仕様の防災ブック この『東京防災』は東京都が出している防災ブックなのですが、完全に東京をターゲットにした防災ブックなのです。 東京に住んでいる人は間違いなく読んだほうがいい1冊だと…

図書館活用していますか?-図書館を活用する3つのメリット

大人になってから図書館に行っていますか? 僕は図書館はもともと大好きで、小学校の時から学生時代は暇さえあれば通っていました。なぜ、こんなに通っていたかというとタダで本を読むことができるから。 お金がなかったので、なかなか本を買うことができま…

楽天カード フリーケア・プログラムを申し込んでみた

たまにこんな手紙が家に届いてました。保険か何かの勧誘だと思い、いつも開けずに捨てていましたが、今回はなんとなく開けてみました。 そうすると…やっぱり保険の勧誘でした!(笑) 読んでみると、無料で受けられるプランがあるということです。 無料で補償…

僕が大好きで、よく飲む焼酎3つを紹介

糖質ダイエットには、焼酎のような蒸留酒がいいというエントリーを先日書きました。 これから歓迎会などで飲み会の機会が多くなる人もいると思いますので以下のエントリーも参考にしてみてください。 mocchilog.hatenablog.com 僕は基本的には焼酎を飲むので…

飲酒するなら太らないお酒がいい!糖質制限ダイエットにも最適!

お酒も糖質オフのものがいい ダイエット中でもお酒を飲まなければいけない時というのはどうしてもあると思います。そんな時になるべく糖質オフのものを飲みたいですよね。 まず一杯目にはビールという人は多いのではないでしょうか。僕は間違いなくビールで…

花粉症対策に必須のマスクは個別包装が便利な2つの理由

今の時期、花粉症に苦しめられている人も多いのではないでしょうか。 僕もそうです。苦しんでます。かゆくてかゆくて耐えられません。 そこで強い味方なのがマスクです。正直強い味方かどうかはわかりませんが、味方にはなってくれているはず! 僕は使い捨て…

abrAsusの「小さい財布」が最高!

財布どんなもの使ってますか? 僕は数年前からこれです。最近ますます好きになってきています。 superclassic.jp 商品名は「小さい財布」。商品名の通り本当に小さい。iPhone6sよりも小さいです。 6㎝×9㎝ということです。カードを一回り大きくした感じで…

飲み物代に結構お金がかかっている→水筒を活用して節約を

一日の内水分補給は何回? 仕事中に水分補給をほとんどの人がしていると思います。コーヒーやお茶、水などを飲みながら仕事をしている人も多いと思いますし、休憩時にもコーヒーやお茶など飲む人がほとんどだと思います。 僕自身のことを考えると、結構多く…

名古屋に行ったら「チャオ」で「あんかけパスタ」がおすすめ!

クセになる味 名古屋名物の「あんかけスパゲティ」。僕は名古屋に数日間いたら必ず食べます。好きなんですよね〜。好きなお店は「チャオ」です。 www.ciao-morita.co.jp 名古屋の名物と言えば、ひつまぶし、味噌煮込みうどん、手羽先などいろいろあり、どれ…

【51冊目】『一流の人はなぜそこまで、習慣にこだわるのか?』

一流の人はなぜそこまで、習慣にこだわるのか? 作者: 小川晋平,俣野成敏 出版社/メーカー: クロスメディア・パブリッシング(インプレス) 発売日: 2015/04/14 メディア: 単行本(ソフトカバー) この商品を含むブログ (2件) を見る アマゾンの内容紹介より …

「Evernote Market」が最大40%オフのキャンペーン中ー「小さい財布」は残念ながら対象外

Evernote Marketで最大40%オフのキャンペーンを実施中 Evernote Marketで最大40%オフのキャンペーンを実施中とのこと。 → All Products | Evernote Market Evernoteからメールが届きました。 Evernote Market結構いいものが揃っているんですよね。 例えば…

国勢調査、インターネットでやりましたーすぐ終わります

国勢調査をインターネット回答で 国勢調査インターネットでやりました。期限はギリギリでした。 そもそも国勢調査とはなんでしょうか? 国勢調査は、日本国内に住むすべての人と世帯を対象とする、国の最も重要な統計調査です。 国内の人口や世帯の実態を明…

お金を貯める方法~コントロールするべきは支出、しやすいのも支出

支出が多すぎた 最近、困ったことにお金がないです。そこで、その理由を考えてみましたが、結論は簡単で支出が多いということ以外にはありませんでした。 基本的に、お金を貯めるには以下の2つしかないと思います。 ①支出を減らす ②収入を増やす この2つを…

暑い日に気をつけなければならないことー熱中症

暑い日が続いてますね。 少し歩けば、汗が止まりません。僕は汗っかきですので、汗が出まくりです。 この暑いときに気をつけなければならないのがなんと言っても「熱中症」です。 熱中症を甘くみてはいけません。 命をも奪います。 なぜ、熱中症になるのかを…

自宅の庭で育てた「枝豆」を収穫!誰にでもできる!

家の庭で育てていた枝豆ついに収穫です。 たしか5月の終わりころ種をまいた記憶があります。 枝豆大好きなのです。居酒屋に飲みに行ったときも、枝豆しか頼みません。たまに枝豆のない居酒屋があるのですが、ショックを隠せません…。というくらい好きです。…

ペヤング復活!!やっぱり一番好きなカップ焼きそば

ペヤング復活してから初めて食べました。 ペヤングもともと大好きだったのですが、あの事件以来食べることができなくなっていました。 残念でならなかったのです。 それから数ヶ月、復活したという話は聞いていましたがコンビニやスパーで見かけることもなか…

飲酒した次の日は脱水症状になっているのではないか

先日、日経新聞にこんな記事が出ていました。 飲み過ぎて吐くのは、「生命維持装置」の発動 「指でのどを…」はNGwww.nikkei.com 飲み過ぎて吐いたことのある人は多いのではないのでしょうか。 あれほど嫌なものはないですよね。僕もお酒を吐くほど飲んでし…

すき家の朝ごはんが安い!!

すき家で初めて朝ごはん定食を食べました。注文したのは、たまごかけ定食(朝食?)でした。その値段にビックリしました!!税込220円!!安すぎです。メニューはこんな感じです。ご飯(結構多い)生卵(専用醤油付き)ひじき味噌汁味のりはい、写真は撮り忘…

au WALLETクレジットカード申込みしました

au WALLETクレジットカード 今まではメインで楽天カードを利用していたのですが、スマホのメイン回線がauということでその支払いだけでもこのau WALLETクレジットカードにしようと作ってみました。 auユーザーであれば、年会費も無料です。 メリットは以下の…