今が大事

温泉とサウナと筋トレが大好き

2015-06-01から1日間の記事一覧

【筋トレ】スポーツジムに通う習慣ができたので、2つの目標を立てました

スポーツジムに本格的に通い始めて、約半年が経ちました。 その前も通ってはいましたがたまに行く程度でしたが、今ではすっかり習慣化しており週に2〜3回は必ず通うことができています。 そこで習慣にすることができましたので、せっかくですから目標を決め…