「ダイエットをしたい」「少し痩せなきゃ」と考えている人は多いのではないでしょうか？ その時ほとんどの人がこう考えるのではないでしょうか？ 「運動が大事！」「運動をすればやせる！」と。 なぜかこう思っている人が多いです。「運動しなければやせるこ…
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