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温泉とサウナと筋トレが大好き

2016-08-06から1日間の記事一覧

【75冊目】『何をやっても痩せないのは脳の使い方を間違えていたから』→お腹が空かない限り食べてはダメ

タイトルがいいじゃないですか? 痩せない理由は脳の使い方を間違えている!これは面白そうだなと思って購入しました。 「いつもスリムな人たち」になることができるのです。 その秘訣は、「考え方を変えること」 本書では、その「考え方を変えること」をわ…